Memungkinkan halnya bahwa kaki gelisah tidak menunjukkan gejala fisik dan masih ada pada pasien.
Get TabletWise Pro
Thousands of Classes to Help You Become a Better You.
Penyebab Umum kaki gelisah
Berikut ini adalah penyebab kaki gelisah paling umum:
perubahan hormon
faktor keturunan
ketidakseimbangan dopamin kimia otak
kehamilan
Faktor Resiko untuk kaki gelisah
Faktor-faktor berikut dapat meningkatkan kecenderungan kaki gelisah:
neuropati perifer
kekurangan zat besi
gagal ginjal
Pencegahan kaki gelisah
Ya, memungkinkan halnya untuk mencegah kaki gelisah. Pencegahan bisa dilakukan sebagai berikut:
Batasi asupan kafein
hindari konsumsi alkohol
Terjadinya kaki gelisah
Jumlah Kasus
Berikut adalah jumlah kasus kaki gelisah yang ditemukan di seluruh dunia:
Sangat umum> 10 Juta kasus
Kelompok Usia yang Umum
kaki gelisah bisa terjadi pada usia berapapun.
Jenis Kelamin Umum
kaki gelisah bisa terjadi pada jenis kelamin apapun.
Uji Lab dan Prosedur untuk Diagnosis kaki gelisah
Uji lab dan prosedur berikut digunakan untuk mendeteksi kaki gelisah:
Pemeriksaan fisik dan neurologis: Untuk mendiagnosis sindrom kaki gelisah
Tes darah: Untuk mendeteksi kekurangan zat besi
Polisomnografi: Untuk mendeteksi adanya gangguan tidur lainnya
Dokter untuk Diagnosis kaki gelisah
Pasien harus mengunjungi ahli berikut jika mereka memiliki gejala kaki gelisah:
Ahli saraf
Komplikasi kaki gelisah jika tidak dirawat
Ya, kaki gelisah menyebabkan komplikasi jika tidak dirawat. Dibawah ini adalah daftar komplikasi dan masalah yang dapat timbul jika kaki gelisah tidak dirawat:
depresi
kegelisahan
penurunan produktivitas kerja
bepergian sulit
sulit tertidur
Perawatan sendiri untuk kaki gelisah
Tindakan perawatan sendiri atau perubahan gaya hidup berikut ini dapat membantu dalam perawatan atau pengaturan kaki gelisah:
Pertahankan pola tidur yang teratur: Membantu meredakan gejala sindrom kaki gelisah
Latihan aerobik dan peregangan kaki: Memberikan kelegaan dari gejala ringan sindrom kaki gelisah
Berendam dalam air hangat dan pijat: Santai otot Anda
Hindari kafein: Membantu meringankan gejala sindrom kaki gelisah
Pengobatan Alternatif untuk Perawatan kaki gelisah
Pengobatan dan terapi alternatif berikut ini diketahui membantu perawatan atau pengaturan kaki gelisah:
Pijat teratur: Membantu meringankan gejala sindrom kaki gelisah
Gunakan paket hangat atau dingin: Turunkan sensasi tungkai Anda
Dukungan Pasien untuk Perawatan kaki gelisah
Tindakan berikut dapat membantu pasien kaki gelisah:
Ceritakan kepada orang lain tentang kondisi Anda: Membuat Anda merasa nyaman dan lebih baik
Menyimpan buku harian tidur: Membantu memerangi sindrom ini
Bergabunglah dengan kelompok pendukung: Membantu mengatasi sindrom ini