Fobia / Phobias in Indonesian

Gejala Fobia

Berikut ini menunjukkan Fobia:
  • Perasaan takut, cemas, dan panik segera
  • kecemasan yang memburuk
  • melakukan segala yang mungkin untuk menghindari objek atau situasi
  • berkeringat
  • detak jantung yang cepat
  • dada ketat
  • kesulitan dalam bernafas
  • merasa mual
Memungkinkan halnya bahwa Fobia tidak menunjukkan gejala fisik dan masih ada pada pasien.

Get TabletWise Pro

Thousands of Classes to Help You Become a Better You.

Penyebab Umum Fobia

Berikut ini adalah penyebab Fobia paling umum:
  • pengalaman negatif
  • serangan panik terkait dengan objek atau situasi tertentu
  • faktor genetik
  • faktor lingkungan
  • perubahan fungsi otak

Faktor Resiko untuk Fobia

Faktor-faktor berikut dapat meningkatkan kecenderungan Fobia:
  • anak-anak
  • usia yang lebih tua
  • sejarah keluarga
  • temperamen lebih sensitif
  • pengalaman negatif

Pencegahan Fobia

Ya, memungkinkan halnya untuk mencegah Fobia. Pencegahan bisa dilakukan sebagai berikut:
  • cukup istirahat
  • makan diet sehat
  • aktivitas fisik yang teratur
  • hindari penggunaan kafein

Terjadinya Fobia

Jumlah Kasus

Berikut adalah jumlah kasus Fobia yang ditemukan di seluruh dunia:
  • Sangat umum> 10 Juta kasus

Kelompok Usia yang Umum

Fobia bisa terjadi pada usia berapapun.

Jenis Kelamin Umum

Fobia bisa terjadi pada jenis kelamin apapun.

Uji Lab dan Prosedur untuk Diagnosis Fobia

Uji lab dan prosedur berikut digunakan untuk mendeteksi Fobia:
  • Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5): Untuk mengidentifikasi gejala, riwayat medis, psikiatris dan sosial

Dokter untuk Diagnosis Fobia

Pasien harus mengunjungi ahli berikut jika mereka memiliki gejala Fobia:
  • Psikiater

Komplikasi Fobia jika tidak dirawat

Ya, Fobia menyebabkan komplikasi jika tidak dirawat. Dibawah ini adalah daftar komplikasi dan masalah yang dapat timbul jika Fobia tidak dirawat:
  • isolasi sosial
  • gangguan mood
  • risiko bunuh diri

Prosedur Perawatan Fobia

Prosedur berikut ini digunakan untuk merawat Fobia:
  • Terapi pemaparan: Untuk mengubah respons terhadap objek atau situasi yang Anda takuti
  • Terapi perilaku kognitif: Untuk melihat dan mengatasi objek atau situasi yang ditakuti secara berbeda

Perawatan sendiri untuk Fobia

Tindakan perawatan sendiri atau perubahan gaya hidup berikut ini dapat membantu dalam perawatan atau pengaturan Fobia:
  • Menerapkan strategi mindfulness: Bermanfaat dalam belajar bagaimana mentolerir kecemasan dan mengurangi perilaku penghindaran
  • Gunakan teknik relaksasi: Membantu mengatasi kecemasan dan stres
  • Aktivitas fisik dan olahraga teratur: Bermanfaat dalam mengelola kecemasan yang terkait dengan fobia spesifik

Dukungan Pasien untuk Perawatan Fobia

Tindakan berikut dapat membantu pasien Fobia:
  • Cobalah untuk tidak menghindari situasi yang ditakuti: Berlatih tinggal di dekat situasi yang ditakuti untuk belajar bagaimana menghadapinya
  • Grup pendukung: Bergabunglah dengan grup swadaya atau dukungan di mana Anda dapat terhubung dengan orang lain yang memahami apa yang sedang Anda alami
  • Model perilaku positif: Orang tua harus menunjukkan perilaku positif yang meningkatkan moral anak-anak Anda

Waktu Perawatan Fobia

Walaupun jangka waktu perawatan untuk masing-maisng pasien dapat bervariasi, dibawah ini adalah jangka waktu penyembuhan Fobia jika dirawat dengan baik dibawah pengawasan ahli:
  • Dalam 6 bulan - 1 tahun

Topik-topik yang berkaitan

tanggal update terakhir

Halaman ini terakhir diperbaharui pada 2/04/2019.
Halaman ini memberikan informasi untuk Fobia.

Topik-topik yang berkaitan


Sign Up



Bagikan

Share with friends, get 20% off
Invite your friends to TabletWise learning marketplace. For each purchase they make, you get 20% off (upto $10) on your next purchase.