perasaan hangat yang tiba-tiba menyebar ke seluruh tubuh dan wajah
penampilan memerah dengan kulit merah dan bernoda
detak jantung yang cepat
Keringat
Get TabletWise Pro
Thousands of Classes to Help You Become a Better You.
Penyebab Umum Hot Flushes
Berikut ini adalah penyebab Hot Flushes paling umum:
paparan lingkungan yang hangat
berpakaian terlalu hangat
minum kopi kental atau teh
makan rempah panas
menekankan
konsumsi alkohol
Faktor Resiko untuk Hot Flushes
Faktor-faktor berikut dapat meningkatkan kecenderungan Hot Flushes:
tahap menopause
ketidakseimbangan kadar hormon reproduksi
indeks massa tubuh terganggu (BMI)
merokok saat ini
Ras Afrika-Amerika
Pencegahan Hot Flushes
Ya, memungkinkan halnya untuk mencegah Hot Flushes. Pencegahan bisa dilakukan sebagai berikut:
penurunan berat badan
hindari merokok
Meditasi
paparan lingkungan dingin
ventilasi yang baik
Terjadinya Hot Flushes
Kelompok Usia yang Umum
Hot Flushes paling sering terjadi pada kelompok usia berikut:
Aged between 20-50 years
Jenis Kelamin Umum
Hot Flushes bisa terjadi pada jenis kelamin apapun.
Dokter untuk Diagnosis Hot Flushes
Pasien harus mengunjungi ahli berikut jika mereka memiliki gejala Hot Flushes:
Ginekolog
Komplikasi Hot Flushes jika tidak dirawat
Ya, Hot Flushes menyebabkan komplikasi jika tidak dirawat. Dibawah ini adalah daftar komplikasi dan masalah yang dapat timbul jika Hot Flushes tidak dirawat:
peningkatan risiko penyakit jantung
keropos tulang
insomnia kronis
hot flash malam hari
Prosedur Perawatan Hot Flushes
Prosedur berikut ini digunakan untuk merawat Hot Flushes:
Terapi penggantian hormon: Untuk meringankan gejala menopause
Perawatan sendiri untuk Hot Flushes
Tindakan perawatan sendiri atau perubahan gaya hidup berikut ini dapat membantu dalam perawatan atau pengaturan Hot Flushes:
Meditasi mindfulness: Untuk menghilangkan hot flashes
Akupunktur: Membantu mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan hot flash
Pengobatan Alternatif untuk Perawatan Hot Flushes
Pengobatan dan terapi alternatif berikut ini diketahui membantu perawatan atau pengaturan Hot Flushes:
Terapi perilaku kognitif: Jenis terapi bicara membantu mengatasi lebih baik dengan hot flash
Penggunaan Suplemen Diet: Suplemen Ginseng, Black Cohosh dan Vitamin E digunakan untuk memberikan bantuan dari hot flash ringan
Waktu Perawatan Hot Flushes
Walaupun jangka waktu perawatan untuk masing-maisng pasien dapat bervariasi, dibawah ini adalah jangka waktu penyembuhan Hot Flushes jika dirawat dengan baik dibawah pengawasan ahli:
