Berikut ini menunjukkan Cidera dan Gangguan Tumit:
Nyeri tumit
bengkak di dekat tumit Anda
mati rasa atau kesemutan di tumit Anda
ketidakmampuan untuk menekuk kaki Anda ke bawah
Memungkinkan halnya bahwa Cidera dan Gangguan Tumit tidak menunjukkan gejala fisik dan masih ada pada pasien.
Get TabletWise Pro
Thousands of Classes to Help You Become a Better You.
Penyebab Umum Cidera dan Gangguan Tumit
Berikut ini adalah penyebab Cidera dan Gangguan Tumit paling umum:
plantar fasciitis
tendonitis achilles
sangat memacu
kelainan haglund
tumor tulang
radang sendi
Penyebab Lain Cidera dan Gangguan Tumit
Berikut ini adalah penyebab Cidera dan Gangguan Tumit yang lebih tidak umum:
Penyakit tulang Paget
Sindrom terowongan tarsal
Bursitis retrocalcaneal
Faktor Resiko untuk Cidera dan Gangguan Tumit
Faktor-faktor berikut dapat meningkatkan kecenderungan Cidera dan Gangguan Tumit:
kaki melengkung tinggi
kegemukan
lari jarak jauh
usia di antara 40 dan 60 tahun
Pencegahan Cidera dan Gangguan Tumit
Ya, memungkinkan halnya untuk mencegah Cidera dan Gangguan Tumit. Pencegahan bisa dilakukan sebagai berikut:
hindari berolahraga saat kesakitan
makan makanan yang seimbang
hindari jatuh
kenakan sepatu yang pas
dalam kondisi fisik yang baik untuk bermain olahraga
lakukan pemanasan dan peregangan sebelum bermain
berjalan di permukaan yang rata
hindari kegiatan yang membuat stres
Terjadinya Cidera dan Gangguan Tumit
Jumlah Kasus
Berikut adalah jumlah kasus Cidera dan Gangguan Tumit yang ditemukan di seluruh dunia:
Sangat umum> 10 Juta kasus
Kelompok Usia yang Umum
Cidera dan Gangguan Tumit bisa terjadi pada usia berapapun.
Jenis Kelamin Umum
Cidera dan Gangguan Tumit bisa terjadi pada jenis kelamin apapun.
Uji Lab dan Prosedur untuk Diagnosis Cidera dan Gangguan Tumit
Uji lab dan prosedur berikut digunakan untuk mendeteksi Cidera dan Gangguan Tumit:
X-ray tulang: Untuk mendiagnosis tulang yang retak atau dislokasi sendi
Pemeriksaan fisik: Untuk mengevaluasi kelembutan pada kaki Anda
Dokter untuk Diagnosis Cidera dan Gangguan Tumit
Pasien harus mengunjungi ahli berikut jika mereka memiliki gejala Cidera dan Gangguan Tumit:
Ahli penyakit kaki
Komplikasi Cidera dan Gangguan Tumit jika tidak dirawat
Ya, Cidera dan Gangguan Tumit menyebabkan komplikasi jika tidak dirawat. Dibawah ini adalah daftar komplikasi dan masalah yang dapat timbul jika Cidera dan Gangguan Tumit tidak dirawat:
kontraktur
kelainan bentuk jari kaki
kelumpuhan
neuropati sensoris
Prosedur Perawatan Cidera dan Gangguan Tumit
Prosedur berikut ini digunakan untuk merawat Cidera dan Gangguan Tumit:
Pembedahan: Untuk mengobati plantar fasciitis
Perawatan sendiri untuk Cidera dan Gangguan Tumit
Tindakan perawatan sendiri atau perubahan gaya hidup berikut ini dapat membantu dalam perawatan atau pengaturan Cidera dan Gangguan Tumit:
Lakukan istirahat yang tepat: Hindari aktivitas yang membuat Anda stres
Gunakan penyangga kaki: Gelas tumit atau irisan memberikan kelegaan dari nyeri tumit
Pengobatan Alternatif untuk Perawatan Cidera dan Gangguan Tumit
Pengobatan dan terapi alternatif berikut ini diketahui membantu perawatan atau pengaturan Cidera dan Gangguan Tumit:
Oleskan kompres es: Tempatkan kompres es atau kantung kacang polong beku di tumit membantu meredakan nyeri tumit
Dukungan Pasien untuk Perawatan Cidera dan Gangguan Tumit
Tindakan berikut dapat membantu pasien Cidera dan Gangguan Tumit:
Pendidikan pasien: Pasien harus belajar tentang terapi di rumah yang dapat meringankan beberapa ketidaknyamanan dan membatasi aktivitas yang memperburuk rasa sakit
Waktu Perawatan Cidera dan Gangguan Tumit
Walaupun jangka waktu perawatan untuk masing-maisng pasien dapat bervariasi, dibawah ini adalah jangka waktu penyembuhan Cidera dan Gangguan Tumit jika dirawat dengan baik dibawah pengawasan ahli: