Pengobatan dan terapi alternatif berikut ini diketahui membantu perawatan atau pengaturan depresi:
Asupan suplemen asam lemak omega-3: Bermanfaat dalam menghilangkan depresi
Terapi akupunktur: Mengurangi rasa sakit
Terapi Tai Chi: Meningkatkan fleksibilitas, keseimbangan dan kekuatan otot
Lakukan yoga: Tingkatkan fleksibilitas dan keseimbangan
Terapi musik: Mendengarkan musik yang menenangkan, membuat pasien rileks
Terapi pijat: Santai pasien
Dukungan Pasien untuk Perawatan depresi
Tindakan berikut dapat membantu pasien depresi:
Temukan kelompok yang membantu: Membantu mengatasi depresi
Jangan menjadi terisolasi: Terhubung dengan orang lain yang menghadapi tantangan serupa dan berbagi pengalaman membuat Anda merasa nyaman
Waktu Perawatan depresi
Walaupun jangka waktu perawatan untuk masing-maisng pasien dapat bervariasi, dibawah ini adalah jangka waktu penyembuhan depresi jika dirawat dengan baik dibawah pengawasan ahli: