Thousands of Classes to Help You Become a Better You.
Penyebab Umum sakit punggung
Berikut ini adalah penyebab sakit punggung paling umum:
ketegangan otot
kejang otot
ketidakseimbangan otot
kerusakan disk
cedera pada otot tulang belakang atau ligamen
Penyebab Lain sakit punggung
Berikut ini adalah penyebab sakit punggung yang lebih tidak umum:
herniasi tulang belakang
penyakit cakram degeneratif
spondylolisthesis
kanker
batu ginjal
penyakit radang
kondisi stres
Faktor Resiko untuk sakit punggung
Faktor-faktor berikut dapat meningkatkan kecenderungan sakit punggung:
merokok
kegemukan
keturunan
kebugaran fisik yang buruk
kurang berolahraga
Pencegahan sakit punggung
Ya, memungkinkan halnya untuk mencegah sakit punggung. Pencegahan bisa dilakukan sebagai berikut:
Berolahraga secara teratur
pertahankan berat badan normal
membatasi angkat berat
Terjadinya sakit punggung
Jumlah Kasus
Berikut adalah jumlah kasus sakit punggung yang ditemukan di seluruh dunia:
Biasa antara 1 - 10 Juta kasus
Kelompok Usia yang Umum
sakit punggung bisa terjadi pada usia berapapun.
Jenis Kelamin Umum
sakit punggung bisa terjadi pada jenis kelamin apapun.
Uji Lab dan Prosedur untuk Diagnosis sakit punggung
Uji lab dan prosedur berikut digunakan untuk mendeteksi sakit punggung:
X-ray: Untuk melihat perataan tulang
Pencitraan resonansi magnetik: Untuk menghasilkan gambar yang dapat mengungkapkan disk hernia
Tes darah: Untuk menentukan apakah Anda memiliki infeksi atau kondisi lain
Pemindaian tulang: Untuk mendiagnosis tumor tulang atau fraktur kompresi
Elektromiografi: Untuk menghitung impuls listrik yang dihasilkan oleh saraf dan respons otot
Dokter untuk Diagnosis sakit punggung
Pasien harus mengunjungi ahli berikut jika mereka memiliki gejala sakit punggung:
Terapis fisik
Chiropractor
Ahli Akupunktur
Komplikasi sakit punggung jika tidak dirawat
Ya, sakit punggung menyebabkan komplikasi jika tidak dirawat. Dibawah ini adalah daftar komplikasi dan masalah yang dapat timbul jika sakit punggung tidak dirawat:
kerusakan neurologis permanen
Prosedur Perawatan sakit punggung
Prosedur berikut ini digunakan untuk merawat sakit punggung:
Pembedahan: Untuk mengobati sakit punggung dan menurunkan rasa sakit
Perawatan sendiri untuk sakit punggung
Tindakan perawatan sendiri atau perubahan gaya hidup berikut ini dapat membantu dalam perawatan atau pengaturan sakit punggung:
Berolahraga secara teratur: Perkuat otot punggung dan perut dan tingkatkan postur Anda
Pertahankan berat badan yang sehat: Mencegah nyeri punggung
Hindari angkat berat: Membantu mencegah sakit punggung
Makan diet sehat: Mengurangi sakit punggung
Pengobatan Alternatif untuk Perawatan sakit punggung
Pengobatan dan terapi alternatif berikut ini diketahui membantu perawatan atau pengaturan sakit punggung:
Pijat: Meringankan gejala sakit punggung
Akupunktur: Meredakan rasa sakit dan memulihkan kesehatan
Dukungan Pasien untuk Perawatan sakit punggung
Tindakan berikut dapat membantu pasien sakit punggung:
Pendidikan: Menekankan pentingnya tetap aktif dan mengurangi stres dan kekhawatiran
Waktu Perawatan sakit punggung
Walaupun jangka waktu perawatan untuk masing-maisng pasien dapat bervariasi, dibawah ini adalah jangka waktu penyembuhan sakit punggung jika dirawat dengan baik dibawah pengawasan ahli: