Cidera punggung / Back Injuries in Indonesian

Gejala Cidera punggung

Berikut ini menunjukkan Cidera punggung:
  • nyeri punggung bawah
  • otot punggung yang rusak
  • sakit otot

Get TabletWise Pro

Thousands of Classes to Help You Become a Better You.

Penyebab Umum Cidera punggung

Berikut ini adalah penyebab Cidera punggung paling umum:
  • metode mengangkat yang tidak benar
  • lentur berulang
  • gerakan memutar berulang dari batang tubuh
  • ketidakseimbangan otot
  • postur tubuh yang tidak tepat
  • stres psikologis

Faktor Resiko untuk Cidera punggung

Faktor-faktor berikut dapat meningkatkan kecenderungan Cidera punggung:
  • terlalu sering menggunakan otot
  • kurang berolahraga
  • getaran seluruh tubuh
  • faktor psikososial
  • gerakan kuat tiba-tiba
  • mengangkat yang tidak benar

Pencegahan Cidera punggung

Ya, memungkinkan halnya untuk mencegah Cidera punggung. Pencegahan bisa dilakukan sebagai berikut:
  • duduk dengan posisi duduk yang benar
  • asupan diet nutrisi yang tepat
  • pertahankan berat badan normal
  • Berolahraga secara teratur

Terjadinya Cidera punggung

Jumlah Kasus

Berikut adalah jumlah kasus Cidera punggung yang ditemukan di seluruh dunia:
  • Sangat umum> 10 Juta kasus

Kelompok Usia yang Umum

Cidera punggung bisa terjadi pada usia berapapun.

Jenis Kelamin Umum

Cidera punggung bisa terjadi pada jenis kelamin apapun.

Uji Lab dan Prosedur untuk Diagnosis Cidera punggung

Uji lab dan prosedur berikut digunakan untuk mendeteksi Cidera punggung:
  • X-ray tulang: Untuk mendiagnosis tulang yang retak atau dislokasi sendi
  • Computed tomography- Spine: Untuk mendiagnosis kerusakan tulang belakang pada pasien yang terluka
  • Magnetic resonance imaging- Spine: Untuk menghasilkan gambar detail tulang belakang dan jaringan di sekitarnya

Dokter untuk Diagnosis Cidera punggung

Pasien harus mengunjungi ahli berikut jika mereka memiliki gejala Cidera punggung:
  • Terapis fisik
  • Kiropraktor

Komplikasi Cidera punggung jika tidak dirawat

Ya, Cidera punggung menyebabkan komplikasi jika tidak dirawat. Dibawah ini adalah daftar komplikasi dan masalah yang dapat timbul jika Cidera punggung tidak dirawat:
  • kerusakan neurologis permanen

Prosedur Perawatan Cidera punggung

Prosedur berikut ini digunakan untuk merawat Cidera punggung:
  • Operasi punggung: Meredakan beberapa penyebab sakit punggung
  • Vertebroplasti: Membantu memegang tulang yang patah di tempatnya dan mengurangi rasa sakit

Perawatan sendiri untuk Cidera punggung

Tindakan perawatan sendiri atau perubahan gaya hidup berikut ini dapat membantu dalam perawatan atau pengaturan Cidera punggung:
  • Hindari teknik mengangkat yang tidak benar: Mencegah otot tegang
  • Peregangan dan olahraga harian: Perkuat otot punggung

Pengobatan Alternatif untuk Perawatan Cidera punggung

Pengobatan dan terapi alternatif berikut ini diketahui membantu perawatan atau pengaturan Cidera punggung:
  • Terapi akupunktur: Meredakan gejala cedera punggung
  • Terapi pijat: Meringankan gejala sakit punggung
  • Lakukan yoga: Regangkan dan perkuat otot dan tingkatkan postur
  • Perawatan Chiropractic: Untuk meringankan rasa sakit

Dukungan Pasien untuk Perawatan Cidera punggung

Tindakan berikut dapat membantu pasien Cidera punggung:
  • Ikuti program pengkondisian tulang belakang: Menyediakan berbagai kegiatan dan membantu menjaga gaya hidup sehat

Waktu Perawatan Cidera punggung

Walaupun jangka waktu perawatan untuk masing-maisng pasien dapat bervariasi, dibawah ini adalah jangka waktu penyembuhan Cidera punggung jika dirawat dengan baik dibawah pengawasan ahli:
  • Dalam 1 - 3 bulan

Topik-topik yang berkaitan

tanggal update terakhir

Halaman ini terakhir diperbaharui pada 2/04/2019.
Halaman ini memberikan informasi untuk Cidera punggung.

Topik-topik yang berkaitan


Sign Up



Bagikan

Share with friends, get 20% off
Invite your friends to TabletWise learning marketplace. For each purchase they make, you get 20% off (upto $10) on your next purchase.